Gratis Buchdownload

„Hauptgewinn Lebensqualität“ geschenkt!

Hautgewinn Lebensqualität

Jetzt Gratis-eBook im Wert von 19,90 € downloaden

(256 Buchseiten, Dateigröße ca. 2 MB)

Wie du erfolgreich mit Stress umgehst, Burnout vorbeugst und in wenigen Tagen 22 % mehr Lebensqualität gewinnst!

Wenn du deinen Lieben, Freunden, Bekannten und Kollegen etwas Gutes tun möchtest, empfehle auch ihnen dieses kostenlose eBook.

FEEDBACKS BEGEISTERTER LESERINNEN UND LESER

Carl-Uwe Steeb, 3-facher Davis-Cup-Sieger, Managementtrainer

„Sein Leben verändern zu wollen oder zu müssen, hört sich immer furchtbar anstrengend an. Matthias zeigt in seinem Buch, wie viel Spaß Veränderung macht."


Torsten May, Box-Olympiasieger

„Wer von seinem Lebenskonto nicht nur abheben, sondern auch etwas einzahlen möchte, der hat in Matthias und diesem Buch den besten Partner."

WAS ERWARTET DICH IN DIESEM BUCH?

Mit dem verblüffend einfachen 5-Wochen-Erfolgsprogramm steigerst du deine Lebensqualität in allen Bereichen des Lebens. Dieses Buch zeigt dir den Weg zu mehr Gesundheit und privatem und beruflichem Erfolg. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt und deine Ergebnisse sind von Dauer. Garantiert!

LEBE motiviert und finde mit Spaß zu mehr Gesundheit, Glück und Erfolg!

FEEDBACKS BEGEISTERTER LESERINNEN UND LESER

Lisa Schmid, designtech  5,0 von 5 Sternen

Eine richtige und wertvolle Investition für jeden Performer.
Entwicklung zur Persönlichkeit kommt nicht vom Zuschauen sondern vom selber machen. Lebenslang.
Matthias Herzog gibt wertvolle Tipps, Hinweise und Anregungen fürs TUN.

Es ist auch höchst empfehlenswert, Matthias Herzog persönlich zu erleben.
Sein Witz, Charme und seine Energie überzeugen schon im ersten Satz jeden Zuhörer.


Dennis Michaelsen, Dantax Steuerberatung, Harrislee

Absolutes Muss für JEDEN!:) Sehr gute Investition für bessere Lebensqualität
Vorab: Für jeden, der mehr aus seinem Leben machen möchte bzw. seine LEBEnsqualität steigern möchte, sind die Bücher von Matthias Herzog ein absolutes MUSS!

In seinen Büchern spricht er dich direkt an und du bekommst sofort das Gefühl: „Toll, das will ich sofort umsetzen, es kann los gehen!"
Das Buch enthält super leichte, umsetzbare Übungen.

Mich persönlich hat Matthias durch seine absolut motivierende Art erheblich nach vorne gebracht. Zum einen sportlich wie auch beruflich und privat. Bereits sein 1. Buch habe ich binnen weniger Tage verschlungen und viele Sachen sofort in die Tat umgesetzt.

mehr ...

Matthias spricht bildhafte und lebendige Situationen an, die nahezu jeder kennt und evtl. auch schon mal erlebt hat. Er spricht nicht nur über diese Themen, sondern lebt die Themen auch.

Das Schöne beim Lesen ist zudem, dass „man" sich wirklich hinterfragt: „Wie sieht es bei mir aus? Wie denke ich darüber? Bin ich bereit, dieses oder jenes zu tun? Was ist mir wirklich wichtig?"

Ich bin jedenfalls für meinen Teil zu 100% davon überzeugt, dass es nur JEDEM gut tut, Matthias Bücher zu lesen! Und ich bin mir sicher, dass für jeden etwas dabei ist.

Zitat aus seinem Buch: „Es gibt keine Zeitprobleme, es gibt nur Prioritätenprobleme." Mit diesem Leitsatz solltest auch DU loslegen! :)

Dennis Michaelsen
Dennis Michaelsen

Frank Pichatzek
Frank Pichatzek

Frank Pichatzek, Triple Sieger - Meisterschaft, Champions League, Pokal - mit den Fußballfrauen des VFL Wolfsburg 2013

TOP – TOP – TOP !!!
Da ich Co-Trainer einer Frauenbundesligamannschaft im Fußball war, war ich jeden Tag mit vielen Dingen (Essverhalten, Ernährung, Sport, Motivation etc.), die in diesem Buch beschrieben werden, konfrontiert und kann diesen zu 100 % zustimmen. Hier eine Geschichte aus dem Alltag in Bezug auf das Buch.

Ich habe das Buch in meiner Mittagspause gelesen, was eine Kollegin mitbekommen hat. Sie war neugierig und hat sich von mir das Buch ausgeliehen. Innerhalb von 2 Tagen hat sie es mir zurückgegeben und ich sagte: Na, ist wohl nicht dein Ding? Da kam die Antwort: Das Buch ist so super und klasse geschrieben, das mir das Lesen total leicht gefallen ist und ich es "verschlungen" habe. Ich habe es fertig gelesen und gleich zum Nachlesen, sowie für meinen Mann und unsere Tochter, nochmals gekauft !! Zudem habe ich mir die Erstausgabe noch dazu gekauft!!

Das bekam meine andere Kollegin und mein Kollege, die auch noch im Büro sitzen, mit. Am nächsten Tag berichteten mir beide (unabhängig voneinander), dass sie sich auch das Buch gekauft haben. :-)

mehr ...

Fazit der Geschichte: Alle drei sind "Sportmuffel" - eine Kollegin hat sich jetzt mit ihrem Mann in einem Fitnessstudio angemeldet und die anderen beiden haben mit Joggen angefangen. Bei allen Dreien steht jetzt täglich Wasser und Obst auf dem Schreibtisch :-)

Also kann ich nur sagen, das Matthias Buch einiges bei meinen Mitmenschen (und auch bei mir) bewirkt hat. Wenn nicht, ich werde ein Auge drauf haben und sie dann an das Kapitel Motivation erinnern !!! ;-)

Eins könnt ihr mir glauben, das Glück für mehr Lebensqualität kommt nicht von allein zu Euch, aber ihr habt die Möglichkeit, es zu Euch zu holen !!!

Hauptgewinn Lebensqualität

Lade dir JETZT das eBook „Hauptgewinn Lebensqualität“ hier kostenlos herunter.

Du sparst 19,90 €.

Wenn du deinen Lieben, Freunden, Bekannten und Kollegen etwas Gutes tun möchtest, empfehle auch ihnen dieses kostenlose eBook. 

MANAGEMENTBUCH.DE EMPFIEHLT DAS BUCH:

Managamentbuch.de empfiehlt

Mit Schwung zum neuen Ich-Gefühl

Natürlich können Sie in nur 5 Wochen kein neuer Mensch werden. Sehr wohl aber können Sie sich innerhalb von 5 Wochen von schlechten Angewohnheiten trennen und ein paar wesentliche Kurskorrekturen für Körper und Seele einleiten. Matthias Herzog hilft Ihnen dabei. Sein Buch "Hauptgewinn Lebensqualität" ist prall gefüllt mit praktischen Übungen und Tipps, die Ihnen zeigen, wie Sie geistig und körperlich fitter werden und ganz automatisch an Ausstrahlung und Selbstvertrauen gewinnen. Dabei stehen die Themen Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung im Vordergrund.

Dass es sich bei "Hauptgewinn Lebensqualität" nicht um einen x-beliebigen Universalratgeber handelt, liegt vor allem an der Ansprache und der Argumentationsweise des Autors. So schwungvoll wie Triathlet Herzog sein Training absolviert, geht er auch mit Worten um. Direkte Ansprache ("DU") und klare Tipps, die schnell auf den Punkt kommen. Das passt wunderbar zum Thema. Seine Erklärungen und Übungen sind nachvollziehbar und wirken einladend, weil Herzog mit seiner sympathischen Schreibe die Angst vor Veränderungen nimmt und so selbst den einen oder anderen Sportmuffel zu einer Jogging-Runde ermuntern kann. Das Ganze würzt er mit einer feinen Prise Humor: "Ich kann dir zwar nicht garantieren, dass du länger lebst. Ich kann dir jedoch garantieren, dass du gesünder stirbst".

Managementbuch.de-Fazit: Ein sympathischer kleiner Ratgeber, der nicht darüber doziert, was wir im Alltag alles falsch machen, sondern zeigt, was wir im Alltag besser machen können. Macht Spaß zu lesen, macht Spaß in der Umsetzung. 

Oliver Ibelshäuser, www.Managementbuch.de

ERREICHE DIE LEBENSQUALITÄT, DIE DU DIR WÜNSCHST

Es ist einfach, ganz einfach, wenn du den für dich richtigen Coach an deiner Seite hast. Einen, der dir zeigt,...

  • wie du deine Lebensqualität spielend einfach steigerst,
  • wie du die richtigen, lösungsorientierten Fragen stellst,
  • wie du kontinuierliche Erfolge erzielst,
  • wie du erfolgreich mit Rückschlägen umgehst,
  • wie du eine ausgewogenere Ernährung, sinnvolle Bewegung und / oder eine wirkungsvolle Entspannung in deinen Alltag – beruflich und privat - integrierst,
  • wie du zur Fettverbrennungsmaschine wirst,
  • wie du deine Grenzen im Kopf verschiebst,
  • wie du entspannter mit Stress umgehst,
  • wie du dir Namen, Zahlen, (Verkaufs-)Argumente, Schickzettel schnell merkst,
  • wie du Meister oder Meisterin im Problemlösen wirst.

FEEDBACKS BEGEISTERTER LESERINNEN UND LESER

Andrea Linkinhoker
Andrea Linkinhoker

Andrea Linkinhoker

LEBE
Das Buch ist so fesselnd, dass ich gar nicht mehr aufhören kann zu lesen. Ein sehr beschwingter Schreibstil und dieses Buch ist 100 % was für Alt und Jung. Allein das Motto "LEBE" = Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung klingt vielsprechend. Ich kann Euch diesen Schmöker nur empfehlen. Er ist auf jeden Fall sein Geld wert.


Matthias Hoppe, Debeka

Die Lotterie, bei der man sich nur selbst als Sieger ziehen kann!
Nach seinem ersten Werk legt Matthias nun mit "Hauptgewinn Lebensqualität" imposant nach und ist auch hier spitze, wenn es drauf ankommt.

Die Übungen und Anwendungsbeispiele sowie das 5-Wochen-Programm überzeugen selbst den letzten "Lesemuffel" und machen es von der Hausfrau und Mutter bis hin zum Manager und Geschäftsmann jedem leicht, selbst im dichtesten Terminkalender Seite für Seite in die eigene Lebensqualität zu investieren. Dabei schafft es Matthias mit leicht verständlicher Sprache und einer erfrischenden Einfachheit, die Inhalte mit Freude zu vermitteln. Die bildhafte Sprache lässt einen immer wieder schmunzeln und ein "Aha-Effekt" jagt den Nächsten.

mehr ...

Mich persönlich begeistert neben der Art und Weise wie das Buch, oder soll ich sagen der gedruckte Workshop, geschrieben ist, wie schnell und knackig man erste Erfolge und spürbare Effekte erleben kann.

"LEBE" ist gebaut auf der "Motivation", die das alles tragende Fundament der vier Säulen bildet. Ohne Motivation geht gar nichts und mit Ihr geht alles! Interessant ist jedoch der Aufbau des Buches, der einem geschickt und bewusst eben genau diese Basis erst zum Schluss des Werkes näher bringt. Was soll das denn? - könnte man vorschnell meinen, bevor man realisiert, dass Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung jeder Mensch mehr oder weniger bewusst und gut umsetzt. Viele müssen hier wohl sogar zugeben "eher schlecht als Recht". Entscheidend ist jedoch das Bewusstsein oder eben die Motivation für diese vier Säulen. Ich empfinde jedenfalls diese Reihenfolge als äußerst angenehm und clever, da die Motivation hier eher als "Zuckerl" oder "Turbo" oder "Sahnehäubchen" den Spaß und die Erfolge der ersten vier Wochen, respektive Kapitel, veredelt und somit nicht als "Tschaka Tschaka" Gespenst auftritt.

Was am Ende übrig bleibt ist entweder ein "Wow" oder ein "Danke", entweder ein ganz neues Lebensgefühl oder einfach nur wertvolle Impulse, die jeden überzeugen. Hier ist nicht die Frage, ob das Buch etwas Positives entflammt, sondern nur wie "heiß die Flamme" ist! :-)

Ein echter Gewinn, besonders in unserer heutigen schnelllebigen und immer leistungsorientierteren Gesellschaft und Welt, dessen Entwicklung ja immer stärker mentale und körperliche Opfer, sogar eigene Krankheitsbilder, fordert. Auch deswegen für jeden empfehlenswert, der sich hier widerstandsfähiger machen möchte und sich für neue Herausforderungen stärken und wappnen möchte.

Was mir persönlich am Ende übrig bleibt ist "DANKE" und "CHAPEAU" zu sagen an Matthias Herzog. Selbstverständlich lege ich Jedem dieses Buch wärmstens ans Herz, sozusagen als Anerkennung und Bestätigung des "Selbstversuchs"!

Lesen, Umsetzen, Erleben, Wohlfühlen!!!

Matthias Hoppe
Matthias Hoppe

Roman Koch, Gebrüder Heinemann Beauty Consultant GmbH, Flughafen München

Lebensqualität in 5 Wochen
Matthias Herzog zeigt in diesem Buch auf spielerische Art und Weise auf, wie man seinem Leben durch Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung mehr Energie, Freude und Motivation geben kann. An sich alles Dinge, bei denen der ein oder andere Leser ggf. dazu geneigt ist zu sagen, dass dies doch ohnehin nichts Neues ist. Wer jedoch setzt dies auch wirklich so um? Das Buch gibt eine hilfreiche Struktur vor, die angestrebten Verbesserungen häppchenweise und nicht auf einen Schlag anzugehen. Das Buch liest sich sehr leicht und ist, anders als viele Ratgeber, nicht belehrend und tatsächlich auch praxistauglich. Setzt man die Dinge so um, wie im Buch suggeriert, bedeutet dies in der Tat ein enormes Plus an Energie, Freude, Tatkraft und Gesundheit.

Ich durfte Matthias Herzog vor zwei Jahren bei einem seiner Auftritte erleben und bin darüber zu seinen Büchern gekommen. Sein Vortrag war enorm spannend und mitreißend und ich kann jedem nur empfehlen, neben dem Lesen seiner Bücher, einen Vortrag von ihm zu besuchen.


Anne-Marie Glowienka, GF hochForm-Zentrum, Betriebliche Gesundheitsförderung

Verzicht ist gut – Genuss ist in
Wenn das kein Argument ist, das 5 -Wochen- Erfolgsprogramm von Matthias Herzog selber einmal auszuprobieren.

Themen wie: Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung (eben LEBE) in kleinen Schritten mit Spaß und Genuss, vielen wirkungsvollen Übungen und einer Fülle an Checklisten, die allesamt garantiert zu mehr Gesundheit führen.

Wollten Sie immer schon mal wissen, wie Sie lange jung, leistungsfähig und fit bleiben? Im Buch von Matthias Herzog stets. Ein "Hauptgewinn" für jeden Leser und jede Leserin.

Anne-Marie Glowienka
Anne-Marie Glowienka

NUR DURCH DAS HANDELN, ALSO DAS TUN, ERZIELST DU ERGEBNISSE

Lade dir jetzt das eBook „Hauptgewinn Lebensqualität“ hier kostenlos herunter.

Du sparst 19,90 €!

Wenn du deinen Lieben, Freunden, Bekannten und Kollegen etwas Gutes tun möchtest, empfehle auch ihnen dieses kostenlose eBook.

Hauptgewinn Lebensqualität

STELLE DIR NUR MAL VOR: DU HAST ES GESCHAFFT UND FÜHRST EIN LEBEN MIT MEHR LEBENSQUALITÄT:

  • Du fühlst dich morgens ausgeruhter und motivierter.
  • Du kommst leichter aus dem Bett.
  • Du bleibst hochkonzentriert in Meetings, in der Schule und beim Sport.
  • Du merkst dir leicht und langfristig Namen.
  • Du erreichst dein Wunschgewicht ohne Verzicht.
  • Du kommst mittags ohne „Schni-Po-Sa-Effekt“ (Schnitzel-Pommes-Salat-Effekt) und ohne Wachkoma aus.
  • Du nimmst regelmäßig an Geschäftsessen teil und hältst trotzdem dein Gewicht.
  • Du bekommst mehr Lob und Anerkennung.
  • Du gehst entspannter mit Stress um und beugst Burnout erfolgreich vor.
  • Du hast auch abends noch viel Energie und Lust, etwas mit der Familie oder Freunden zu unternehmen, ohne danach erschöpft aufs Sofa zu fallen.
  • Du kannst gut einschlafen und hast einen erholsamen Schlaf.

FEEDBACKS BEGEISTERTER LESERINNEN UND LESER

Tino Fechner, AOK Hannover

Dieses Buch macht dich reicher
Ich kenne Matthias Herzog schon einige Jahre und schätze seine Fähigkeiten und seine Art zu begeistern. Mit diesem Buch hat er sich jedoch selbst übertroffen. Es ist eine verständliche und umsetzbare Art, sein eigenes und das Leben seiner Mitmenschen zu verschönern. Die Einfachheit und gleichzeitig die Genialität seiner Texte haben mich sehr beeindruckt. Für alle Menschen, denen das eigene Glück und die eigene Lebensqualität etwas bedeuten, ist "Hauptgewinn Lebensqualität" ein exzellenter Begleiter durch den Alltag. Danke Matthias Herzog für dieses Buch.


Andreas Grundmann, Swiss Life Select

Der Leitfaden für meine Lebensqualität
Mir gefällt die lockere, sehr angenehme Art, wie Matthias seine Anregungen mit Bildern schmückt und mir somit deutlich macht. Jeder von uns ist immerhin mit 100 % Leben auf diese Erde gekommen. Bequemlichkeiten, nicht optimale Trink- und Essgewohnheiten reduzieren unsere Lebensleistung beachtlich. Dazu kommt, wer nicht bereit ist, sich weiter zu entwickeln, zu lernen, sich zu ver"bessern" und zu motivieren, der wird nicht die Lebensqualität haben, die er besitzen könnte. Matthias Herzog nennt dies seinen "Ach Nö", seinen inneren Schweinehund, der manchmal überlistet werden will.

Übrigens, wer nach der Lektüre von diesem Buch noch immer Schwierigkeiten mit seinem "Ach Nö" hat, auch für den hat Matthias Herzog eine Lösung. Im Buch befinden sich fünf kleine Helfer, um dauerhaft erfolgreich die Tipps umzusetzen. Wetten, das... - Leser wissen, was ich meine.

Andreas Grundmann
Andreas Grundmann

Sandra Creutz

Wissen umsetzen – Potenzial nutzen = LEBEnsqualität
Schon „Spitze sein“ war ein Buch für Jedermann/Frau/Kind. Das Buch Hauptgewinn LEBEnsqualität zeigt noch mehr Umsetzungs- und Praxistipps. 5 Wochen, eher weniger, und die LEBEnsqualität ist definitiv gesteigert. Und das in allen LEBEnsbereichen. Man kann die Wochen durchLEBEn und sich sofort über Ergebnisse freuen. LEBEnsnahe Beispiele machen das ganze extrem kurzweilig und man erwischt sich beim Schmunzeln. Auch das ist LEBEnsqualität.

Jeder sollte sich die Fragen stellen: Ab heute beginnt der Rest meines LEBEns. Will ich nur überLEBEn oder mehr? Will ich Spaß, Gesundheit, Erfolg? Wenn ja, dann ist diese Anleitung sozusagen der „Augenöffner" für alle. Denn vieles weiß man (theoretisch) aber setzt man es um? Weiß man welche Konsequenzen es hat, wenn man weiter so im Quark hängt wie bisher?

mehr ...

Für mich ist dieses Buch ein Buch für die gesamte Familie. Auch unser Sohn (9) ist ein Matthias-Fan und nimmt Ach-nö mit in die Schule. Wenn der schon wieder bremsen will.

Ja, auch Kinder können einiges aus diesem Buch mitnehmen. Lernen früh Verantwortung für ihr Handeln (und manchmal maulen) zu übernehmen, Ziele zu erreichen und Spaß an Lernübungen zu haben.

Die Klobrillenliste z. B. war der Brüller. Aber seitdem wissen wir alle die Hausnummer meiner Schwester. Gut, dass sie die Eselsbrücke nicht kennt.

Ich wünsche allen Lesern so viel Spaß und Gewinn an LEBEnsqualität wie uns.


Michael Mehle, Video- und Luftbildtechnik, Göttingen

Ganz nah dran am Leben...
Für mich ist "Hauptgewinn Lebensqualität" ein schönes und hilfreiches Buch. Optisch einladend gestaltet reiht Matthias viele kleine "Helfer" für den Alltag aneinander. Die Techniken sind einfach umzusetzen und motivieren mich, mir selbst neue Ziele zu setzen. Selbst wenn ich nur ein paar dieser Bausteine in die Tat umsetze, tue ich schon erheblich mehr für mich als viele andere Menschen.

Auf geht's! Nachdem ich sein erstes Buch "Spitze sein, wenn's drauf ankommt" im Auto als Hörbuch schon inspirierend fand, ist das zweite Buch jetzt eine gute Vertiefung der Topics und der passende Startschuss, um sportliche, private oder berufliche Ziele zu formulieren.

Sehr empfehlenswert und authentisch, wie seine Vorträge.

Michael Mehle
Michael Mehle

DU ERHÄLTST DAS EBOOK GESCHENKT

Hauptgewinn Lebensqualität

 Ja, ich will mehr Lebensqualität und starte mit diesem eBook.
Ich spare 19,90 €!

Wenn du deinen Lieben, Freunden, Bekannten und Kollegen etwas Gutes tun möchtest, empfehle auch ihnen dieses kostenlose eBook.

WER BIN ICH? MATTHIAS HERZOG

 

Nach meinem „Vernunftsstudium“ zum Diplom Wirtschafts-Ingenieur (u.a. Studium an der University of California, Berkeley) widmete ich mich meiner Leidenschaft, dem Sport. Ich studierte im Zweitstudium Sportwissenschaften mit den Schwerpunkten Psychologie und Ernährungswissenschaften.

Heute bin ich Vortragsredner (Top 100 Excellence Speakers), Autor und Experte zum Thema „Spitze sein“ – in Beruf, Sport und Alltag. Seit inzwischen fast 20 Jahren beschäftige ich mich mit diesem Thema. Die erfolgreiche Teilnahme an Marathons, IRONMAN, Treppenläufen, Deutschlandumrundung mit dem Fahrrad, FULDA Challenge (Extrem Zehnkampf bei bis zu -30 Grad am Polarkreis im Yukon) sprechen für meine Authentizität und Erfahrung.

In den Medien – u.a. für FOCUS, BILD, NTV, RTL, Radiosender wie Antenne, SAW, RSH, Radio Regenbogen – bin ich gefragter Gesprächspartner, wenn es darum geht, Höchstleistungen oder deren Ausbleiben in Sport, Wirtschaft und Alltag zu erklären und pointiert zu kommentieren.

Zu meinem Kundenkreis zählen namhafte Unternehmen und Organisationen wie u.a. Bayer, Dr. Oetker, Mercedes-Benz, Siemens, Sparkassen und Volksbanken. Darüber hinaus engagiere ich mich an Schulen und unterstütze Spitzensportler, Nationalmannschaften und Bundestrainer.

FEEDBACKS BEGEISTERTER LESERINNEN UND LESER

Ulrike Hausmann-Hinterhäuser

Super!

Das Buch enthält viele gute Tipps und Anregungen für die eigene Lebensbewältigung. Sehr empfehlenswert! Dieses gute Buch müsste jeder kaufen!


Steffen Rusteberg, Hauptamtsleiter, Stadt Heilbad Heiligenstadt

Hauptgewinn Lebensqualität – Mit Spaß zu mehr Gesundheit und Erfolg
Das Buch mit seinen wirkungsvollen Übungen, Checklisten und motivierenden Bildern zur leichteren Umsetzung macht Lust auf mehr und ermutigt nicht abzuwarten bis etwas passiert, sondern Schritt für Schritt aktiv zu sein. Eine Empfehlung für jeden Leser, der seine Lebensqualität erhöhen möchte - Matthias Herzog zeigt wie es geht!

Steffen Rusteberg
Steffen Rusteberg

Oliver Grundmann, Bundestagsabgeordneter

Dem Leben eine neue Richtung geben
Mit vielen guten Beispielen motiviert Matthias Herzog, dem Leben eine neue Richtung zu geben. Es macht Spaß, das Buch zu lesen und Neues auszuprobieren. Mir hat es sehr geholfen. Meine Lebensqualität hat spürbar zugenommen und ich konnte zahlreichen Menschen in meinem Umfeld viele Tipps geben, die ich im Buch und in seinen Seminaren kennengelernt habe.


Ivonne Arnold

Lebensnachschlagewerk
Sehr fesselnd geschrieben mit vielen bildhaften Umsetzungsbeispielen. Man will auf der Stelle loslegen. Das Buch wird auf jeden Fall mein Nachschlagewerk, um mir Einzelheiten immer und immer wieder aufzurufen.


Michael Wolf

Ein anschauliches und kurzweiliges "Lebens-Handbuch".
Ich habe Matthias Herzog vor ca. 5 Jahren live bei einer Schulveranstaltung erlebt. Davon war ich so positiv beeindruckt, dass ich sein erstes Buch damals gleich vorbestellt hatte. Auch von diesem war ich begeistert.

Das jetzt gelesene 2. Buch "Hauptgewinn Lebensqualität" ist für mich noch mehr eine praktische Anleitung, um in klar strukturierten Entwicklungsprozessen ins Tun zu kommen. Einfach klasse und dabei sehr kurzweilig geschrieben. Das kann man auch durchlesen wie einen Roman und dann beim "zweiten Durchgang" schrittweise ins TUN kommen!

mehr ...

Freue mich auf das nächste Buch und bis dahin versuche ich, möglichst viel an Lebensqualität zu erreichen --- ohne dabei gleich Ironman zu werden!

Wenn Mathias Herzog bei mir in der Nähe einen Vortrag gibt, bin ich auch wieder dabei, weil er auch live einfach "Spitze" ist!


Klaus J. Fink, der Keynote Speaker für Neukundenakquise und Telefonakquise

Pflichtlektüre für jeden
Das Buch ist praxisnah, mit vielen umsetzbaren Tipps, guter und lockerer Schreibstil. Es ist eine Pflichtlektüre für jeden, der an seiner persönlichen Weiterentwicklung interessiert ist.


Monika Matschnig, die TOP-Rednerin, Trainerin und Coach für Körpersprache und Wirkungskompetenz

Ein Plan ohne quälende Vorschriften
Matthias Herzog hat einen klugen Ratgeber verfasst, wie man in nur 5 Wochen seine Lebensqualität, nicht mit Qual, sondern mit Spaß verbessern kann. Darin findet man viele Tipps, Checklisten und Übungen vor. Das schöne ist, dass er alle notwendigen Bereiche abcheckt (Ernährung, Einstellung, Bewegung, Motivation, Entspannung), um einen dauerhaften und ganzheitlichen Erfolg zu haben. Hat Spaß gemacht zu lesen.


Andreas Buhr, der TOP-Speaker für Führung im Vertrieb

Nicht noch ein Buch über „Erfolg“...

... so dachte ich zunächst, als ich das erste Mal den Buchtitel von Matthias Herzog las.

ABER: ich wurde ganz schnell eines Besseren belehrt!!! Das hat mehrere Gründe.

  1. Matthias Herzog beschreibt keine langwierigen Umsetzungspläne, die uns in sechs bis zwölf Monaten - irgendwann einmal zum Ziel führen sollen, sondern vielmehr gibt er seinen Lesern einen konkreten 5 Wochen Plan an die Hand, mit dem sie anhand von leicht umsetzbaren Übungen und Checklisten ihren persönlichen Erfolg mitgestalten können.
  2. Unterhaltung pur. Welcher Leser möchte schon ausschließlich seitenlange Tabellen ausfüllen, Regeln lernen, Studien lesen und verstehen müssen und und und... Keiner! Daher wird dieses Buch u.a. mit Interviews mit den unterschiedlichsten Spitzensportlern angereichert, die dem Leser immer wieder veranschaulichen: es funktioniert! Man muss es "nur" tun! Charly Steeb wird passenderweise zitiert mit: "... hört sich furchtbar anstrengend an. Matthias Herzog zeigt (...), wie viel Spaß Veränderung macht." Yes, genau DAS ist es!
mehr ...
  1. Der Autor weiß, wovon er spricht: Ironman "Bezwinger", Lehrbeauftragter an zahlreichen Sporthochschulen und Trainer und Coach vieler Spitzensportler sind nur einige Stationen seiner Laufbahn, so dass man auch in dieser Publikation immer wieder persönliche Erfahrungsberichte meines Speakerkollegen Matthias Herzog lesen darf...

Also meine uneingeschränkte Empfehlung, "Hauptgewinn Lebensqualität" zu kaufen und zu lesen, und / um endlich ins HANDELN zu kommen!

Tief in deinem Inneren weißt du:
„Mein Leben hält noch viel mehr für mich bereit.“

und du spürst...

... es ist an der Zeit, endlich die volle Verantwortung für meine Lebensqualität zu übernehmen!“

„JA, ICH WILL EIN GESÜNDERES, ERFOLGREICHERES UND GLÜCKLICHERES LEBEN FÜHREN“

Hauptgewinn Lebensqualität

Jetzt Gratis-ebook im Wert von 19,90 € downloaden

(256 Buchseiten, Dateigröße ca. 2 MB)

Wie du erfolgreich mit Stress umgehst, Burnout vorbeugst und in wenigen Tagen 22 % mehr Lebensqualität gewinnst!

Wenn du deinen Lieben, Freunden, Bekannten und Kollegen etwas Gutes tun möchtest, empfehle auch ihnen dieses kostenlose eBook.

Jörg Kremer, Kremer und Konsorten; Marketer, Werber und Digitalphilosoph

Warum ist es das beste Buch zum Thema Lebensqualität?
Weil es das einzige Buch ist, das sich so lebensnah und ganzheitlich dem Thema Lebensqualität widmet. Oft werden Ratschläge spiritueller Art gegeben, um sich das reale Leben besser gestalten und mehr Lebensqualität erlangen zu können. Diesen Weg halte ich für wenig zielführend. Herzog geht ganz klar den Weg in die entgegengesetzte Richtung. Kümmere Dich ganzheitlich um Deine biologischen Ressourcen und die spirituelle Veränderung folgt automatisch. Wenn man sich selbst in Einklang bringt, ist man ein besserer Familienmensch, ein besserer Mitarbeiter, ein besserer Partner und auch Liebhaber. Die spirituelle Lebensqualität verbessert sich automatisch, krisensicherer und nachhaltiger. Für genau diesen Ansatz und ein klares Programm, mit dem man ganz systematisch gegen schlechte Gewohnheiten über einen längeren Zeitraum angehen kann, bis sie durch neue, bessere ersetzt wurden, gebe ich 5 Sterne.


Ann-Kristin Goldbeck, Satrup

Der Titel ist Programm

So verblüffend einfach habe ich es mir gar nicht vorgestellt!
Doch als ich die ersten Seiten gelesen hatte und meinen ersten "Selbstcheck" erstaunt anlächelte, war ich überzeugt. Ein absoluter Pluspunkt ist für mich, dass ich direkt im Buch aktiv arbeiten kann und meine Gedanken schriftlich fixiere. So habe ich alles zusammen und nicht tausend Zettel irgendwo herumliegen.

mehr ...

Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und hat eine gute Portion Humor inbegriffen.

Wie wichtig die eigene Lebensqualität im Beruf sein kann, ist mir vor ein paar Wochen nochmals sehr bewusst geworden. Erst ein Unfall musste mir die nötige vierte Säule "Entspannung" bringen. Wie wichtig diese Säule ist, wird im Buch sonnenklar und durch handfeste, alltagstaugliche Tipps verblüffend leicht umsetzbar. Auf einmal gehört es zum Alltag und nach 5 Wochen, 4 Säulen und klasse Aufgaben im Buch hatte ich das Gefühl, wirklich effektiv für mich gearbeitet zu haben.

Wie wichtig es ist, für sich persönlich etwas zu tun, sehen wir nicht nur in den aktuellen Pressemeldungen über Burn Out und Depressionen!!! Um leistungsfähig, gesund und glücklich zu sein, reicht nun mal nicht die Runde mit dem Hund. Ich gratuliere zu diesem Buch und kann es aus vollstem Herzen weiterempfehlen.


(B.S.)

Ein Buch, das Mut macht, sein Leben zu ändern

Dieses Buch kann ich nur wärmstens empfehlen. Es gibt so viele wertvolle Tipps, auch wenn es vielleicht nicht gelingt, gleich alles umzusetzen. Aber auf jeden Fall ist es ein Hauptgewinn, dass es dieses Buch gibt. Zu Gewinnern macht es uns, wenn wir es lesen und versuchen, die Dinge umzusetzen, so gut es geht. LEBEnsqualität kann man nämlich wirklich erlernen.

Mir hat dieses Buch enorm geholfen, an meinem Leben was zu ändern. Es kam zur rechten Zeit. Nach einem Burnout im November letzten Jahres habe ich es förmlich aufgesogen. Aber lest selbst und bildet euch eure Meinung.


Praktisch, lebensnah und weiterbringend!

Ich finde das Buch großartig. Es ist gut gegliedert, eindringlich und direkt geschrieben und Matthias Herzog kommt auf den Punkt. Wer ihn einmal in einem seiner Vorträge erlebt hat, weiß dass er alles selbst erprobt hat und sein Konzept lebt und nicht nur darüber spricht. Er lebt Sport und Ernährung und er hat viele gute Ratschläge parat, die man sofort ausprobieren kann und dabei erfolgreich ist.

Zweifellos hat er auch recht: Wenn man keine Balance zwischen den fünf Elementen Ernährung, Bewegung, Lernen, Entspannung und Motivation herstellen kann, dann ist man vielleicht ein Gutverdiener oder ein Gelehrter, aber niemals umfassend erfolgreich. Schön auch die Interviews mit erfolgreichen Menschen, die verdeutlichen, dass es auf alle Elemente ankommt.

Super Buch! Nur persönlich ist Matthias Herzog noch besser!

Viele Menschen haben bereits mehr Lebensqualität gewonnen. Jetzt liegt es an dir, den nächsten Schritt zu gehen!

Über 10.000 Menschen haben inzwischen das Buch „Hauptgewinn Lebensqualität“ erhalten. Mit dem ebook dazu bringst auch du deine persönliche Lebensqualität auf ein komplett neues Level. Dir viel Spaß auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Glück und Erfolg!

Wir freuen uns auf dein Feedback zum eBook. Hinterlasse uns dieses gerne auf Facebook oder per E-Mail an info@matthiasherzog.com.

Auf unserer Facebookseite erhältst du weitere, wertvolle Tipps zum Thema - in Form von motivierenden Zitaten, Videos, Interviews mit Persönlichkeiten, Podcasts, Blogbeiträgen und Events.